FacebookをInstagramに接続する
Post Onceで、Facebookページを投稿元として、Instagramアカウントを投稿先として接続します。それ以降、Facebookに投稿したリール、写真、アルバムが、キャプション付きで自動的にInstagramに投稿されます。ストーリーズも、オンにすれば投稿されます。Instagramが受け付けるのは短い縦長の動画と写真だけなので、長い動画、横長の動画、テキスト投稿はInstagramではスキップされます。
始める前に
- 管理しているFacebookページ。Facebookでは、アプリが投稿を読み取れるのはページだけで、個人プロフィールは読み取れません。
- Instagramのビジネスアカウントまたはクリエイターアカウント。Instagramでは、アプリが投稿できるのはプロアカウントだけです。Instagramアプリの設定からアカウントの種類とツールを開くと、無料で切り替えられます。
- Post Onceのアカウント。Freeプランには10回の再投稿が含まれ、カードは不要です。
FacebookをInstagramに接続する方法
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app.postonce.comで無料アカウントを作成します。短い紹介画面が2つ続いたあと、Post Onceがどこに投稿しているかを尋ねます。
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最初にどこに投稿しますか?でFacebookを選び、続けるを押します。

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ほかにどこに届けますか?でInstagramを選びます。ほかのアプリやバックアップも追加したい場合は追加してから、続けるを押します。
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アカウントを接続してください。の画面で、Facebookの行にある接続を押し、Facebookでログインします。Facebookの権限ダイアログで、投稿しているページが選択されていることを確認してください。Post Onceに戻ったら、Facebookの行の再投稿元のページリストからそのページを選びます。ページが1つだけなら自動で選ばれます。

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Instagramの行にある接続を押し、Instagramのページでログインします。複数のアカウントがある場合は、Post Onceに投稿させるアカウントを選び、アクセスを許可します。
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両方の行が接続済みになったら、ダッシュボードへを押します。
あとはこれまでどおりFacebookに投稿を続けてください。Post OnceがFacebookを約5分ごとに確認し、新しい投稿をInstagramに再投稿します。
すでにPost Onceをお使いの場合
Facebookがすでにブリッジの投稿元になっている場合は、ブリッジを開いて投稿先カードのInstagramの横にある接続を押すか、ダッシュボードで投稿先を追加を押します。
ブリッジがほかのアカウントを投稿元にしている場合は、ブリッジ切り替えメニューからFacebookを投稿元とする2つ目のブリッジを追加します。FreeとSoloはブリッジ1つ、Studioは3つ、Agencyは必要なだけ使えます。ブリッジをご覧ください。
Facebookの各投稿がInstagramでどうなるか
| Facebookでは | Instagramでは |
|---|---|
| 3分以内の縦長または正方形のリールや動画 | 長さが3秒から3分ならリール。 |
| 3分を超える動画、または横長の動画 | 「Instagramは短い縦長の動画のみ受け付けます」と表示されてスキップ。 |
| 写真 | フィード投稿。縦横比が4:5から1.91:1の範囲外の写真は、切り抜かれずに白い余白が付きます。 |
| 写真アルバム | 最大10枚の写真のカルーセル。 |
| テキストやリンクの投稿 | スキップ。Instagramには写真か動画が必要です。 |
| ページのストーリーズ | ストーリーズをオンにすると、Instagramのストーリーズになります。ストーリーズにはInstagramのビジネスアカウントが必要です。 |
スキップされた投稿は、ダッシュボードに理由が表示され、ほかの投稿先には通常どおり送られます。Post Onceが短い動画と長い動画をどう見分けるかは、長尺動画をご覧ください。
キャプションの引き継がれ方
投稿のテキストは再投稿ごとに引き継がれます。リンク投稿のテキストにリンクが含まれていない場合は、Post Onceが追加します。イベントとチェックインは再投稿されません。
Instagramのキャプションは2,200文字までです。ストーリーズにはキャプションが付きません。
Instagramに送るものを選ぶ
ブリッジページのInstagramの行には、2つの設定があります。
- 投稿する内容には動画、写真、ストーリーズのスイッチがあります。ストーリーズは最初はオフになっているため、ほかの方法ですでにシェアしていても二重に投稿されることはありません。オフにした種類の投稿はInstagramではスキップされますが、手動でInstagramに送ることはできます。すべての種類をオフにすると、Instagramは一時停止します。
- キャプションを書き換えるでは、Instagram向けのキャプションだけを変えられます。コメント・DM・プロフィールのリンクへの誘導を削除、ハッシュタグとメンションを削除、AIでInstagramに合わせて書き換え、先頭か末尾に自分のテキストを追加があり、どれもオンにするまではオフです。
動作を確認する
いつもどおりFacebookに投稿します。約5分以内にダッシュボードのあなたの投稿に表示され(すぐに確認するには今すぐ確認を押します)、そのあとInstagramに送られます。各投稿には、どこに届いたか、何がスキップされたか、その理由が表示されます。
再投稿が失敗すると、Post Onceが約30分のあいだに最大5回まで再試行します。それでも失敗した場合はメールが届き、再試行を押すと、届かなかったアカウントにだけ再送信します。投稿が再投稿されなかった場合をご覧ください。
自動で再投稿されるのは、接続後に公開された投稿だけです。それより前の投稿はあなたの投稿に表示され、どれでも手動で送信できます。
よくある質問
FacebookからInstagramへの再投稿は無料ですか?
すべてのアカウントに10回の無料再投稿が付いています。カードは不要で、透かしも入りません。1回の再投稿とは1つの投稿をすべての投稿先に送ることなので、いくつのアプリに届いても1回と数えます。そのあとは、有料プランが月額$9からです。料金をご覧ください。
Facebookの投稿はどのくらいでInstagramに届きますか?
Post OnceはFacebookを約5分ごとに確認し、新しい投稿が見つかるとすぐに再投稿します。長尺動画は、取得とアップロードにさらに数分かかります。
FacebookからInstagramへの再投稿にはどんな制限がありますか?
Post Onceが送る投稿は、Instagramアカウントごとに1日50件までです。それを超えた投稿は待機し、上限がリセットされると投稿されます。Instagramが受け付けるのは、3分以内の縦長または正方形の動画だけです。
Post OnceでページのストーリーズをInstagramに再投稿できますか?
はい。Instagramの行の投稿する内容でストーリーズをオンにします。Instagramでは、アプリがストーリーズを投稿できるのはビジネスアカウントだけなので、クリエイターアカウントには投稿は届きますが、ストーリーズは届きません。
個人のFacebookプロフィールから再投稿できますか?
いいえ。Facebookでは、アプリが投稿を読み取れるのはページだけなので、投稿元は管理しているページである必要があります。
横長の動画がInstagramに投稿されなかったのはなぜですか?
Post OnceがInstagramに送るのは、3分以内の短い縦長または正方形の動画だけです。それより長い動画や横長の動画は、Instagramではスキップされます。長尺動画をご覧ください。