Conectar Facebook ao Instagram
Conecte sua Página do Facebook como origem e sua conta do Instagram como destino no Post Once. A partir daí, os Reels, fotos e álbuns que você publica no Facebook vão para o Instagram automaticamente, com a sua legenda. Os Stories também vão, depois que você os ativa. Vídeos longos ou horizontais e posts de texto pulam o Instagram, porque o Instagram só aceita vídeos verticais curtos e fotos.
Antes de começar
- Uma Página do Facebook que você gerencia. O Facebook só deixa apps lerem posts de Páginas, não de perfis pessoais.
- Uma conta comercial ou de criador de conteúdo do Instagram. O Instagram só deixa apps publicarem em contas profissionais. Mude de graça no app do Instagram, em Configurações e depois Tipo de conta e ferramentas.
- Uma conta no Post Once. O plano grátis inclui 10 republicações, sem precisar de cartão.
Como conectar o Facebook ao Instagram
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Crie uma conta grátis em app.postonce.com. Depois de duas telas curtas de introdução, o Post Once pergunta onde você publica.
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Em Onde você publica primeiro?, escolha Facebook e toque em Continuar.

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Em Onde mais ele deve chegar?, escolha Instagram. Adicione outros apps, ou um backup, e toque em Continuar.
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Em Conecte suas contas., toque em Conectar na linha do Facebook. Entre com o Facebook. Na janela de permissões do Facebook, confira se a Página em que você publica está selecionada. De volta ao Post Once, escolha-a na lista Republicar da Página, na linha do Facebook. Se você tiver só uma Página, ela já vem escolhida.

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Toque em Conectar na linha do Instagram. Entre na página do Instagram. Se você tiver várias contas, escolha aquela em que o Post Once deve publicar e permita o acesso.
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Quando as duas linhas mostrarem Conectado, toque em Ir para o painel.
A partir daí, continue publicando no Facebook como sempre. O Post Once verifica o Facebook mais ou menos a cada cinco minutos e republica cada novo post no Instagram.
Já usa o Post Once?
Se o Facebook já é a origem da sua bridge, abra Bridge e toque em Conectar ao lado do Instagram no cartão Destinos, ou toque em Adicionar destino no painel.
Se a sua bridge lê de outra conta, adicione uma segunda bridge com o Facebook como origem pelo seletor de bridges. Free e Solo incluem 1 bridge, Studio 3 e Agency quantas você precisar. Veja bridges.
O que cada post do Facebook vira no Instagram
| No Facebook | No Instagram |
|---|---|
| Um Reel ou vídeo de até 3 minutos, vertical ou quadrado | Um Reel, se tiver de 3 segundos a 3 minutos. |
| Um vídeo com mais de 3 minutos, ou um horizontal | Pulado, com “O Instagram só aceita vídeos verticais curtos”. |
| Uma foto | Um post no feed. Uma foto fora da faixa de 4:5 a 1,91:1 ganha faixas brancas em vez de ser cortada. |
| Um álbum de fotos | Um carrossel de até 10 fotos. |
| Um post de texto ou de link | Pulado. O Instagram precisa de uma foto ou de um vídeo. |
| Um Story da Página | Um Story do Instagram, depois que você ativa Stories. Stories precisam de uma conta comercial do Instagram. |
Um post pulado mostra o motivo no seu painel e ainda vai para os seus outros destinos. Veja vídeos longos para saber como o Post Once diferencia vídeos curtos de longos.
Como sua legenda vai junto
O texto do post vai junto em cada republicação. Quando um post de link não traz o link no texto, o Post Once o adiciona. Eventos e check-ins não são republicados.
O Instagram aceita legendas de até 2.200 caracteres. Stories não têm legenda.
Escolha o que vai para o Instagram
Na página Bridge, a linha do Instagram tem duas configurações.
- O que publicar tem uma chave para Vídeos, Fotos e Stories. Os Stories começam desativados, para não serem publicados duas vezes se você já os compartilha de outro jeito. Desative um tipo e esses posts pulam o Instagram, mas você ainda pode enviar um deles para lá manualmente. Desativar todos os tipos pausa o Instagram.
- Reescrever legenda muda a legenda só para o Instagram: Remover chamadas para comentar, mandar DM e ir ao link na bio, Remover hashtags e menções, Reescrever com IA para combinar com o Instagram e Adicionar seu próprio texto no início ou no fim. Cada opção fica desativada até você ativá-la.
Confira se funciona
Publique algo no Facebook como sempre. Em cerca de cinco minutos, ele aparece em Seus posts no painel (toque em Verificar agora para buscar na hora) e depois vai para o Instagram. Cada post mostra para onde foi, o que foi pulado e por quê.
Se uma republicação falhar, o Post Once tenta de novo até 5 vezes em cerca de meia hora. Se ainda falhar, você recebe um email, e Tentar novamente envia o post de novo só para as contas que ficaram sem ele. Veja um post não foi republicado.
Só os posts publicados depois que você conecta são republicados automaticamente. Os mais antigos aparecem em Seus posts, onde você pode enviar qualquer um deles manualmente.
Perguntas frequentes
É grátis republicar do Facebook no Instagram?
Toda conta ganha 10 republicações grátis, sem cartão e sem marca d'água. Uma republicação é um post enviado a todos os seus destinos, então conta uma vez só, não importa para quantos apps ele vá. Depois disso, os planos pagos começam em $9 por mês. Veja os preços.
Com que rapidez os posts do Facebook chegam ao Instagram?
O Post Once verifica o Facebook mais ou menos a cada cinco minutos e republica na hora. Vídeos longos levam alguns minutos a mais para serem baixados e enviados.
Quais são os limites ao republicar do Facebook no Instagram?
O Post Once envia no máximo 50 posts por dia para cada conta do Instagram. Os posts extras esperam e saem quando o limite zera. O Instagram só aceita vídeos verticais ou quadrados de até 3 minutos.
O Post Once pode republicar os Stories da minha Página no Instagram?
Sim. Ative Stories em O que publicar, na linha do Instagram. O Instagram só deixa apps publicarem Stories em contas comerciais, então uma conta de criador de conteúdo recebe seus posts, mas não seus Stories.
Posso republicar do meu perfil pessoal do Facebook?
Não. O Facebook só deixa apps lerem posts de Páginas, então a origem precisa ser uma Página que você gerencia.
Por que meu vídeo horizontal não foi publicado no Instagram?
O Post Once só envia ao Instagram vídeos curtos verticais ou quadrados, de até 3 minutos. Vídeos mais longos ou horizontais pulam o Instagram. Veja vídeos longos.